作者:廖子媛 编辑:杨钊 来源:太阳集团tyc4633 日期:2024-11-13 21:47 点击:
为鼓舞士气、关怀运动员以及增强学院凝聚力,11月12日下午,公司党委副书记张琴、团委书记方振名及辅导员一行来到公司东校区运动场,看望正在积极备战的运动员们。
张琴对正在训练的运动员们表示了深切的关心与鼓舞。她对运动员们积极参赛、勇于挑战自我,为学院荣誉而战的精神给予了高度评价。张琴叮嘱运动员们,在备赛过程中要保持良好的精神劲头,科学训练并掌握正确的方法,充分调动身体机能和挖掘自身潜力。在心理调节方面,张琴指出,运动员们要注重心理层面的适度与平衡,克服紧张焦虑情绪,避免心理压力超出负荷。她鼓励运动员们保持积极心态,以最佳的心理状态迎接比赛。
方振名提醒运动员们,在训练前应充分热身,活动关节、调动肌肉,提升身体灵活性,以预防运动损伤。训练结束后,要认真进行拉伸放松,缓解肌肉紧张。他要求运动员们遵循科学的训练方法,保持动作规范,并合理控制训练强度,避免过度疲劳引发受伤。
版权所有 © 太阳集团tyc4633(中国)有限公司